今回はフットセラピスト松本朋子さんの足についてのコラムをご紹介していきたいと思います。

実はこのコラム、以前、東京都調布市で開設していた「子育て家族のくつろぎルーム　ラフ・クルー」で発行していたラフ･クルーだよりに掲載していたものです。

ご覧になられている方の中には、「あぁ〜！みたみた。懐かしい・・・」なぁんて思ってくださる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

それでは第１回目です。今回の足コラムは「上履き」について･･･上履き＝バレーシューズというイメージが強いのでは？洗いやすく乾きやすい、そして何より安い！ただ、あれは足に合わせるのがとても難しい靴です。

特に甲が薄く幅が狭い「華奢な足」だと靴に付いているゴムでは足が止まらず、動く度に靴の中で足が前滑りしてしまいます。足の前滑りは爪・皮膚・骨を痛めるだけでなく、歩き方にまで影響を及ぼします。

甲高幅広さんにも前ゴムがきつくてむくんでしまったり、指先の空間が足りず足先各部を痛めてしまうことも。今は上履きもいろいろな種類が出ています。どの靴にも言えることなのですが、特に上履きは長時間履くもの。

お子さんの足の「形」と「大きさ」に合ったものを選んであげて下さい！

[プロフィール]

フットセラピストプロフィール　

松本朋子青山フットケアアカデミー卒業。

足のトラブルの「根本からの改善」を目指し、足・靴・歩行のトータルケアを行う。

二児（4歳・2歳）の母